Koboko Fitness

ТРЕБА ЛОСЕ БЕЛЛИ ФАТ?

► Користите програм за 21-дневни фокус масноће (БФФ).

БООТИ ЛООКИНГ МЕХ?

► Уђите у 8-Недељни програм за поправку пљачке.

ТРЕБА ДА БУДЕ БОЉИ НАКОН САМ?

► Почните са брзим тренингом од 5 - 10 минута.

ЛИЈЕЧНИК каже да ти треба више?

► Покушајте мјесечне распореде вјежбања са цијелом дужином од 30 минута

воркоутс.

Моје име је Кола (баш као и Цоца-Цола). Дозволите ми да будем ваш лични тренер.

Треба вам само 10 - 30 минута дневно

► циљати на одређене делове тела на које желите да се усредсредите (масноћа на стомаку, руке,

стражњица, леђа, бедра и још много тога)

► Избегавајте грешке током вежбања (добијате корак по корак навођење

од правог личног тренера током сваког тренинга)

►захвати да иде у теретану (ОГРОМНО време штеди!)

► Промените цео свој живот

Константна рутина тренинга је једина нада да имате квалитет живота

желите (и заслужујете).

Моји тренинзи и тренинг програми олакшавају постизање доследности

иоур воркоутс. Није потребна никаква опрема - све вјежбе могу бити завршене

са телесном тежином само у удобности вашег дома.

Преузмите моју апликацију за тренинг сада бесплатно и истражите све опције. Нев

садржај се стално додаје сваке недеље.

** ПРОГРАМИ РАДА **

8-ВЕЕК БООТИ ФИКС

► Уживајте у опекотинама усредсређивања само на ваше дупе и бутине. Овај тренинг

Програм је дизајниран посебно за оне који желе да учврсте, тон,

и растуће подручје стражњице. Ако имате 30 минута да вежбате, 3 дана а

недеља - овај програм је за вас. Препоручује се минимална опрема.

Међутим, овај програм може да се заврши само са телесном тежином. Не

гим неедед.

21-ДАН БЕЛЛИ ФАТ ФОЦУС (БФФ)

► С 21-дневним програмом сагорите масноћу са свог стомака! Ово свеобухватно

Програм тренинга вас води кроз јединствену секвенцу

вјежбе у комбинацији с потпуним повратком у животни стил који ће вас довести

максимални резултати. Није потребна никаква опрема.

ИЗАЗОВ 30-ДАНА

► Потребно је директно и ефикасно увођење у вјежбање

редовно? Ово је програм тренинга за вас. Започните своје путовање

бољи сте са 30 дана вежбања стручно дизајнираних

изазов и раст. Нећете бити узнемирени, под стресом или спаљени

овог програма. Осетићете енергију, мотивацију и узбуђење

да настави до краја. Није потребна никаква опрема да би се ово завршило

воркоут программе. Једноставно се појавите, обавите посао и гледајте своје

цела животна промена.

МЈЕСЕЧНЕ РАДНЕ РАСПОРЕДЕ (ПУНА ГОДИНА)

► Шта ако вам је лични тренер рекао шта треба да радите сваки дан и

Никада више ниси морао да размишљаш о томе? Управо то добијате

са месечним распоредом вежби. Сваки дан, од понедељка до

У петак добијате јединствен тренинг који се уклапа у било које време

имате на располагању. Свакодневно је другачије. Сваке недеље је стручно

планирани и дизајнирани да максимизирају ваше резултате. Тхе Монтхли

Распоред тренинга је погодан за почетнике, средње и

адванцед екерцисерс.

** ОБРАЗОВНИ САДРЖАЈ **

Осим што вам помаже да вјежбате на досљедној основи; ми апп алсо

помаже вам да постанете паметнији о свом физичком здрављу. Уживајте у ексклузивности

садржај заснован на популарним и хитним питањима у заједници.

На пример,

► Које грицкалице треба да једете?

► Који је најбољи начин да модификујете склекове?

► Које вежбе можете да радите без скакања?

► Зашто вам је потребан ваљак од пене?

Ово су права питања која постављају прави чланови. Када се придружиш, ти

такође могу имати користи од професионалних одговора на популарна питања! ти

такође можете да постављате своја питања и придружите се забави!

** О ВАШЕМ ОСОБНОМ ТРЕНЕРУ **

Моје име је Кола Олаосебикан, дипл. Инг., ЦПТ са храном и здрављем

Сертификација са Станфорд универзитета.

И мени је стало ... много

Стало ми је до тебе. Твој живот. Твоја породица. Ваше здравље.

Као жена и мајка, знам колико је тешко туширати се

дани - а камоли да то учини у теретани или скува здраву храну.

Као сертификовани лични тренер (АЦЕ) и сертификат о храни и здрављу

Профессионал (Станфорд), моја намера је да вам помогнем да постигнете своје циљеве

са најмање могућег бола.

Време је да промените свој живот - почните сада.